แม่ยุคใหม่สร้างสมดุลชีวิต ช่วยครอบครัวอบอุ่น

 

จาก คลังปัญญาไทย, สารานุกรมฟรี

ในสภาพแวดล้อมปัจจุบันที่คุณแม่ยุคใหม่ต้องรับบทบาททั้งงานนอกบ้านและในบ้าน อาจทำให้การจัดสรรเวลาของคุณแม่ยุคใหม่กับคนรอบข้าง เช่น สามี ลูก คงไม่ลงตัวและขาดสมดุลได้ บริษัท ไวเอท (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตนมผงเอส-26 โปรเกรส โกลด์ จัด 10 เวิร์กช็อปในงาน "เวล บาลานซ์ แฟมิลี่ 2" (Well-Balanced Family Vol.2) เพื่อช่วยเติมเต็มให้คุณแม่ยุคใหม่ได้มีการจัดสมดุลชีวิตให้ง่ายและลงตัวมากขึ้น รวมทั้งสามารถดูแลเจ้าตัวเล็ก และสามี ไปพร้อมๆ กับการดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอด้วย

งานนี้จึงเต็มไปด้วยกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการรวม 10 ฐาน แบ่งเป็น 3 ด้าน คือ การเลี้ยงดูลูก (My Baby), การดูแลตัวเอง (Myself) และการดูแลครอบครัว (My Family) ซึ่งแต่ละกิจกรรมจะมีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ มาให้คำแนะนำ นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมเสวนาพิเศษหัวข้อ "Well-Balanced: สมดุลชีวิตคู่ความเป็นแม่ยุคใหม่" กับกุมารแพทย์ นายแพทย์พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์ หัวหน้าหน่วยพัฒนาเด็ก วชิรพยาบาล และบุ๋ม-ปนัดดา วงศ์ผู้ดี

นายแพทย์พงษ์ศักดิ์บอกว่า ทุกปัญหาที่พ่อแม่สงสัยเกี่ยวกับเจ้าตัวเล็กไม่ควรนิ่งเฉย ควรหาคำตอบ เพื่อเรียนรู้สิ่งที่เจ้าตัวเล็กต้องการ เช่น ร้องไห้เพราะอะไร หิว ไม่สบาย ถ่าย อยากได้ หรืออยากมีคนอยู่ด้วย และควรทำความเข้าใจกับพฤติกรรมธรรมชาติของเจ้าตัวเล็ก เช่น การดูดนิ้ว อมของเล่น ร้องกรี๊ด ไม่ทานนม ไม่นอนกลางคืน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับทีละน้อยให้เคยชินจนเกิดความสมดุล เช่น เอานิ้วออกเมื่อลูกหลับ วางสิ่งของที่อมได้ไว้ใกล้ๆ ลูก เช่น ผลไม้ เป็นต้น รวมถึงสอนลูกด้วยการลงมือทำเป็นตัวอย่าง

นอกจากนี้ยังมีนายแพทย์อุดม เพชรสังหาร ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาอัจฉริยภาพเด็กและเยาวชน มาให้คำแนะนำหลักการพัฒนาสมองของเจ้าตัวน้อยเพื่อให้ลูกเก่งและมีความสามารถครบรอบด้านว่า การกระตุ้นสมองให้พัฒนาอย่างสมดุลทั้ง 2 ด้าน ทั้งด้านเหตุผล และด้านจินตนาการ จากการได้ยิน การมองเห็น การดมกลิ่น และการสัมผัส

"สมองของเด็กจะมีการพัฒนาการสูงสุดในช่วง 3-5 ปี แรกของชีวิต จึงต้องปูพื้นฐานในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น กีฬา ดนตรี ศิลปะ ภาษา คำนวณ หรือตามความสนใจของลูก เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ให้เด็กรู้จักจังหวะ การเคลื่อนไหว ที่สำคัญความใกล้ชิดของพ่อแม่ การเลี้ยงดู การให้ความรัก ความอบอุ่น การหยอกล้อ พูดคุยช่วยพัฒนาสมองของเด็กเช่นกัน เพราะเด็กต้องการความใกล้ชิด และการตอบสนองจากพ่อแม่"

ทุกครอบครัวที่มาร่วมกิจกรรมครั้งนี้ ต่างกลับบ้านด้วยความชื่นมื่น

---

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

- กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข